Auch wenn mein Schwerpunkt auf Eventmanagement in der Fitness- und Health-Branche liegt, werde ich regelmäßig nach Personal Training und Ernährungsberatung gefragt. Deshalb biete ich beides bewusst limitiert im 1:1-Setting an – online oder vor Ort.
Wobei ich dich unterstütze
-
Training im Gym
Ich unterstütze dich dabei, Übungen besser zu verstehen, sauber auszuführen und mit mehr Sicherheit zu trainieren.
-
Struktur, die zu deinem Ziel passt
Egal ob du gerade erst startest oder schon Trainingserfahrung hast – wir schauen gemeinsam, was dich wirklich weiterbringt.
-
Ernährung besser verstehen
Ich helfe dir dabei, mehr Klarheit rund um Ernährung, Kalorien und Makros zu bekommen – verständlich, praxisnah und ohne unnötig kompliziert zu werden.
-
Gezielter statt planlos trainieren
Damit du nicht einfach irgendwas machst, sondern besser verstehst, worauf es bei Training und Fortschritt wirklich ankommt.
Für wen ist das gedacht?
Für dich, wenn du …
-
im Gym nicht länger planlos trainieren möchtest,
-
dir mehr Sicherheit bei Übungen und Training wünschst,
-
als Anfängerin oder Anfänger einen guten Einstieg suchst,
Ob du gerade erst startest oder schon trainierst und gezielter vorankommen möchtest – ich unterstütze dich dabei, Training und Ernährung besser zu verstehen und sinnvoll umzusetzen.
Wie die Zusammenarbeit abläuft
1. Kennenlernen
Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst, was dein Ziel ist und wobei du Unterstützung möchtest.
2. Gemeinsamer Blick auf dein Training
Wir schauen gemeinsam, was für dich sinnvoll ist und worauf du dich im Training konzentrieren solltest.
3. Individuelle Unterstützung
Je nachdem, was du brauchst, begleite ich dich im Training und unterstütze dich bei Fragen rund um Übungen, Struktur und Ernährung.
4. Schritt für Schritt weiterkommen
Ohne unnötig kompliziert zu werden – sondern so, dass du sicherer wirst und echte Fortschritte machen kannst.
Warum mit mir arbeiten?
-
10 Jahre praktische Erfahrung in Training und Ernährung
-
Verständliche Unterstützung für Einsteiger und gezielte Impulse für Fortgeschrittene
-
Fokus auf Technik, Struktur und echten Fortschritt
-
Ehrliche, direkte und individuelle Begleitung
